MIBEN REJLIK A MÓDSZERÜNK LÉNYEGE? - Metabolic Typing
Szénhidrát, zsír, fehérje: milyen arányban fogyaszd a makrotápanyagokat? | Diéta és Fitnesz - Jó makrotápanyag-arány a fogyáshoz
Makro kalkulátor - GastroGranny -Ételed az életed-
Ketogén diéta tudástár - Cikkek, receptek, tippek és rengeteg info!
Ez az arány a szénhidrát típusnál a következőképp alakul: 25 % fehérje, 15% zsír és 60% szénhidrát kcal-ban számolva minden étkezés alkalmával. - Metodic
Kalóriatáblázat - fehérje, zsír, szénhidrát, kalória adatok - Mosthallottam.hu